今回は、人生がきっと楽になる！「課題の分離」についてのお話をしていきます。
楽な人生を歩むためにも、占い師としてお客様の問題解決を行なっていくためにも、ぜひ身につけておきたい考え方になります。
まずは動画でチェックしたいという方は、以下よりご覧いただけます。
課題の分離を簡単に解説すると？
「課題の分離」と聞くと、なんだか難しそう・・・
と感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。
漢字が多いので小難しく感じますが、簡単にいうと
「自分でコントロールできる課題」と「コントロールできない他者の課題」を分けることが課題の分離になります。
アドラー心理学で提唱されていることで、コーチングなどでも
課題の分離ができないコーチはプロのコーチとして認められなかったりします。
課題の分離を意識していくことで、人生も楽になりますし、占い師としても楽にお仕事ができるようになっていきます。
「自分でコントロールできる課題」と「コントロールできない他者の課題」とは、具体的にどういうことなのか？
例えばですが、好きな人に告白し、振られてしまったとします。
振られた時というのは、誰であっても落ち込むものです。
思考がぐるぐる回り「何がいけなかったんだろう」と考えてみたり、振られてしまった自分はやっぱりダメなんだ。
可愛くないから振られたんだ・・
みたいな結論を、自分自身で出してしまうことになってしまったり。
でも、
告白をした結果、お相手がどんな返事をするのか？
は、こちら側ではコントロールできないことなのです。
なので、どんな結論を出すのか？はお相手の課題であり、どんなお返事だったとしても、告白までに自分にできることはしたし、素直に受け入れよう。
と考えることで、心が楽になります。
告白の返事はお相手の課題だと認識することで、今回告白がうまくいかなかったからといって、「どうせ自分はダメなんだ」という思考にはならなくなるということですね。
「自分自身の課題」部分を考えてみるとしたら、告白までの間にきちんとお相手と信頼構築ができていたのか？
突然の告白じゃなかったか。
このあたりに焦点を当てて考えてみて、「もしかして、信頼構築が十分にできていなかったかも。」と感じたのであれば、次回に活かせば良くなります。
もしもお相手から「もう少し考えさせて」と言われた場合は、二人の課題としてお相手が結論を出すまで見守るというのも一つの道です。
自分の課題以外の部分にまで頭を悩ませていると、人生が悩みでいっぱいになってしまい、本当に辛い日々を送ることになります。
ですので、
自分の課題なのか？相手の課題なのか？
を分けて考えられるようになることで、本当に楽な人生を生きられるようになっていきます。
占い師さんのための課題の分離
占い師をしていく上でも、課題の分離はとても重要な考え方になります。
占い師さんのお悩みの結構上位に来るのが「お客様の念を受けてしまう」というお悩みです。
これは共感力が高い方ほど、受けてしまいやすいのですが、共感力が高いほど占い師に向いているという事実もあったりします。
受けてしまうというお悩みは、自分次第で後天的に解決していくことが可能です。
私自身もエンパスのような資質を持っているため、最初の頃は本当に苦しんでいましたが、トレーニングにより解決することができるようになりました。
こちらのYouTubeでも、これまでの間に色々なワークをご紹介してきましたが、課題の分離もその中の一つになります。
お相手の抱えている問題には共感しますし、親身にもなりますが、お相手の課題は別で考えること。
結論を出すのはお客様ですし、行動をするのもお客様だということ。
占い師は、お客さまの選択を見守り続ける存在だということ。
お客様の課題を背負ってしまうことで、同じ問題の箱の中に入ってしまうことにもなりかねません。
そうなってしまうと、的確なアドバイスもできなくなり、色々な意味で問題が生じてきます。
お客様から抱えている問題に対してのご相談をいただく訳ですから、一緒に解決していくためにも「課題の分離」はしっかり行い、お悩みが良い方向に向かうサポートができることがとても大切だということですね。
これが出来るようになることで、占い師として信頼されるようにもなりますし、自分自身も楽になります。
占い師として、お悩みを抱えている多くの方々のお役に立てるようになっていきます。
まとめ
それではまとめです。
人生を楽に生きていくためにも、自分自身でコントロールできる課題と、お相手の課題はきちんと分けて考えるようにすること。
課題の分離は、占い師としてお客様のお話を聞く上でも、お互いにとってとても大切な考え方だということ。
自分ではどうにも出来ないことに頭を悩ます時間を減らしていくことで、もっと別のところに時間を使えるようになっていきます。
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