ダウジング講座７回目の今回は、ダウジングの練習法 〜初心者でも簡単にできるワーク〜についてのお話をしていきます。
「ダウジングを試してみたいけど、うまくできるか不安…」
そんな声も耳にします。
もしかしたら「特殊な能力がなければできないもの」という思い込みがあるのではないでしょうか。
実は、ダウジングは特別な力がなくても誰でもできるシンプルな技術です。
簡単に言えば、ペンデュラム（振り子）やロッドを使って、潜在意識やエネルギーとつながる方法。
練習次第で、コツさえ掴めば誰でも自分の直感力を高めたり、答えを受け取ったりできるようになります。
今回は、初心者でも簡単にできる ダウジングの練習法 をご紹介します。
まずは動画でチェックしたいという方は、以下よりご覧いただけます。
まずは心を整える
ダウジングは「エネルギーを感じる技術」なので、リラックスして直感を信じることが大切です。
具体的には、
・心を落ち着けることができる
・先入観を持たず、結果を受け入れられる
・感覚を研ぎ澄ますことができる
はじめから「こうなるはず！」と決めつけてしまうと、正確な答えを受け取りにくくなるので要注意。
心をクリアにすることが最も大事なポイントです！
そのためにも、ダウジングを行う前に自分のエネルギーを整えておくとスムーズにできるでしょう。
まず、深呼吸を。（リラックスして心を落ち着ける）
「私は正しい答えを受け取る準備ができています」と心の中で宣言してください。
その上で、ペンデュラムやロッドを軽く持ち、道具と波長を合わせます。
このプロセスを意識するだけで、よりクリアな答えを受け取りやすくなるでしょう。
ペンデュラムダウジングの練習法
ペンデュラムダウジングの練習法
① Yes/Noの動きを確認する
ペンデュラムを使うときは、まず「Yes」と「No」の動きを確認することが重要です。
ペンデュラムを持ち、ひじを固定する（手の力を抜く）
↓
「私のYesの動きを見せてください」と心の中で問いかける
↓
ペンデュラムが前後・左右・円を描くなど、特定の動きをするのを観察する
次に「私のNoの動きを見せてください」と問いかける
↓
違う動きが現れるので、それを覚えておく
この動きがダウジングの基本になります。
② 直感を鍛える練習
ペンデュラムを使って、 答えを当てる練習をしてみましょう！
よく行われるのは、コインの裏表を当てるワークです。
まず、コインを用意して、裏か表か自分ではわからないようにします。（例えば布をかぶせるなど）
この状態でペンデュラムを持ち、「これは表ですか？」と聞いて。
Yes/Noの動きを確認し、答え合わせをしてみましょう。
最初は間違えてもOK！ 続けることで、直感が鋭くなり、ペンデュラムとの相性が良くなっていきますので安心して続けてくださいね。
疲れていると直感が鈍って当たりにくくなってしまうので、あまり根詰めないことも大事です。
ロッドダウジングの練習法
ロッドはエネルギーを可視化するツールです。簡単な練習で、動きに慣れていきましょう！
〈パワースポットを探すワーク〉
ロッドを軽く持ち、肩の力を抜く
↓
家の中で「私にとって心地よいエネルギーがある場所を教えてください」と問いかける
↓
ロッドが開くor 特定の方向を指すのを確認する
↓
その場所で座ったり、深呼吸してエネルギーを感じてみる
このワークを通じて、 家の中で自分にとって最も居心地の良い場所を知ることができます。
〈お気に入りのアイテムのエネルギーを測る〉
好きなアクセサリーや石を用意する
↓
ロッドを持ち、「このアイテムのエネルギーを測らせてください」と心の中で語りかける
↓
ロッドの動きを観察する（開いたらエネルギーが強い、閉じたら弱い）
この方法で、自分に合ったアイテムを選ぶこともできるので、ぜひ試してみてください！
「今日はどっちのアクセをつけていこうかな？」「今の自分に合うパワーストーンはどっち？」
など、アイテム選びに迷った時に便利です。
まとめ
ダウジングは、練習を重ねることで直感が研ぎ澄まされ、どんどん上達するツールです。
適切な答えを受け取るために注意すべきことは
・ダウジング前に心を整えることが大切
・ペンデュラムはYes/Noの動きを確認する練習から始める
・ロッドはエネルギーの強い場所やアイテムを探すのに活用できる
最初は「本当にできるのかな？」と半信半疑でも、続けていくうちに自然と感覚が鋭くなっていきます。
ダウジングを通じて、自分の直感やエネルギーを感じる力を育ててみましょう！
