誰かに何か言われてそうとか、常に人の目が気になって仕方がない。
そんな方もいらっしゃるかもしれませんね。
人の目を気にしすぎて生きていると、人生本当に疲れてしまいます。
自分自身に目を向けていくことで、人の目から解放されることについてご紹介していきます。
人の目を気にしすぎると疲れてしまう
常に、人の目を気にしすぎて生きている方っていらっしゃるはずです。
「私のこと、何か言われてたらどうしよう(>_<)」などと、職場で悩んでしまったりしたことってありませんか？
ちょっと話してる人を見かけると、そんなことを思ってしまうのはもはや重症です。
そこまで、人というのはあなたに関心がないものです。
これをしたら、どう思われるだろうなどと、常に人の目を気にして生きていると人生疲れてしまいます。
人の目を気にしすぎてしまう理由って？
常に、人にどう思われてるのか気になる、人の目を気にしすぎてしまうという他人を意識しすぎてしまうという方は、基本的に自分に自信がない人が多かったりします。
誰かに、何か言われてたらどうしようとか、私のさっきの行動はおかしかったのかなとか、そんなことを思ってしまうのは自分の行動を信頼してない現れでもあり、そして自信がないからなのです。
自分の行動や自分自身に自信を持っていれば、自分の挙動が他人からどう見られているのかはあまり気にならないものです。
他人の目をそこまで意識しなくても済むようになります。
人からよく思われたいと思ってる方も人の目を気にしすぎ
また、人からよく思われたいと思って生きてる方もいらっしゃるはずです。
これは生きてきた家庭の中で築かれていくものですが、周りの人たちからの評価を気にして生きて行くことが癖になってる方もいらっしゃいます。
周りの人たちに評価してもらいたい。認められたい。このような気持ちが強くて生きていると、やはり同じように人の目が気になるようになります。
周りの人たちに評価されるのは嬉しいことですよね。
でも、それってよくよく考えてみると誰かのための人生ということになりませんか？
誰か他の人が望んでる人生を生きているということに、つながっていきませんか？
それはそれで、辛い人生ということになるのではないでしょうか。
もっと自分に目を向けてみること
もっと自分自身に目を向けていくことで、誰かの人生を生きなくて済むようになりますし、もっと楽に生きられるようになります。
人生の時間は、有限です。
貴重な人生の時間を、人の目を気にして生きているのはもったいないと思いませんか？
もっともっと自分に目を向けていき、やりたいこと、実現したいことなどにフォーカスしていった方が絶対に充実した時間を過ごすことができるようになります。
周りの人たちの期待に応えながら生きていても、自分自身のしたいことをしながら生きていても、同じ時間が流れていきます。
人の目を気にしてる時間があったら、もっと自分自身をいたわる時間を作っていった方が100倍充実した人生を送ることができるでしょう。
周りの目が気になってしまうという方は、
- まずは自分自身にもっと自信を持つこと
- そして周りの人たちの評価を気にして生きすぎないこと
- 自分の人生を生きること
この三つを変えて行くだけでも、かなり人の目から解放されていくはずです。
周りの人たちの評価は一過性のものです。
興味関心があなたから移ったら、あなたはもっと関心を持ってもらえるように頑張るんですか？
それでは、あなたの人生辛すぎます(>_<)
自分自身を信じて、もっと自分に自信を持って自分にスポットライトを当てて生きてみませんか？
充実した人生を送れるようになるはずです。
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