生きているうちに、色々な思い込みがあなたを支配していきます。
思い込みって、本当にもったいないものだったりします。
もっと、いろいろな方の意見を聞いてみるようになる事で、苦しみから解放される事も多々あります。
思い込みについて、解説していきます。
思い込みは人を縛り付けるものだということ
思い込みと言うは、人を縛り付けるものです。
例えば、小さなころから「コーラは飲んじゃダメよ。骨が溶けるものだから。」だなんて言われて育った方っていらっしゃるようですね。
コーラを飲んでも、骨が溶ける訳ではありませんが、小さな頃からコーラ＝骨が溶けるものだと思いこんで育ってきたため、大人になってもコーラは飲まないはずです。
どんなに暑い国にいて、ものすごく喉が渇いてても、コーラは飲みません。
そして、砂漠に行ってコーラしか売ってなかったとしても、コーラは骨を溶かすものだと思い込んでるばかりに飲まずに、熱中症になり体力を失ってしまう、そんな事もあるかもしれません。
コーラの例はとても極端ですが、思い込みのせいで苦しい思いをする事になる事は、多々あるのです。
思い込みを解放してあげること
自分自身で、勝手に決めつけて思い込んでしまってる事って、生きている中でたくさんできてくるはずです。
そんな思い込みを、一つずつ解放してあげることで、あなたの心はフラットになっていきます。
自分自身で、自分を縛ってる事ってたくさんあるはずです。
そんな時は、なんでそう思い込んでしまっているのか、原因を探ってみるのも一つの方法です。
思い込み＝自分の中で「これはしてはいけない。」「これはするべきだ。」などと義務にしてしまっている事です。
自分に義務を課しているだなんて、それだけで疲れてしまいそうです。
そんな思い込みのルールがどんどん自分の中で増えて行ってしまうと、行動がどんどん制限されてしまうようになるのです。
そして、結果としてどんどん生きにくい世の中になってしまうのです。
そんな事にならないためにも、「どうして、そう思い込んでしまってるのか」を一つ一つ紐解いて行けると良いでしょう。
思い込みを無くす方法
思い込みとは、大抵の場合人から聞いたことなどから、自分の中で勝手に理解し、決めつけてしまう事からはじまります。
思い込みを無くすためには、その事柄に対して色々な意見を聞くことです。
何が正しいのか、分からなくなってしまう事もあるかもしれません。
そんな時は、答えを一つに決めなくても良いのではないでしょうか？
思い込みの結果、どんどん生きにくくなってしまうのは事実です。
思い込みを捨てて、フラットになる事で、もっと自分自身を解放してあげることができるはずです(*´▽｀*)
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