2018年は一ヶ月に１つ何かを始めて見ることで人生変える方法

人生変えたいけど、なかなか変えることができない。

そんな方にオススメなのが、毎月１つずつ何かを始めてみることです。

2018年は、一ヶ月に１つ何かテーマを決めて、実行していく年にすることで人生変えてみませんか？

毎月テーマを決めて生活してみること

2018年は、いつもと違う自分になりたい。

人生変えてみたい。

という方は、毎月何かしらテーマを決めて新しい挑戦をして過ごしていくのもオススメの方法です。

TO DOリストを作ってみるものの、なかなか実行することができない。

途中で挫折してしまう。

という方もいらっしゃるはずです。

そんな方々には、毎日事細かに予定を管理する方法はあまり合っていないのかもしれません。

人それぞれ、合う合わないがあります。

正確にマッチしないやり方をしていても、苦痛になるだけです。

あまり細かく自分自身を管理できないという方は、一ヶ月にひとつだけ何かを始めてみるという目標を持って生きてみるのもオススメの方法です。

自分が変わるために必要なこと

変わるために必要なのは、諦めないことです。

数回試してみて無理だったから、私には向いてないんだと思ってすぐに諦めてしまわないことです。

一ヶ月続けていけば、習慣にもなります。

歯磨きをするように習慣にしてしまえば、そんな物事は続けることができますよね？

例えば、ダイエットのために何か始めたいけど続かないという方は、一ヶ月間毎週月曜と金曜びにラジオ体操をしよう！という目標なら、月８回ほどですし何となくできそうですよね？

そういう決め方も良いかもしれませんね。

１月は、自分から挨拶をする月間にしよう。２月は、愚痴を言わない月間にしよう。３月は、ネガティブな言葉を使わない月間にしよう。４月は毎日１０回ありがとうを言おう。

などと、テーマを決めて過ごすことでそれらの事が身につくようになります。

２月に変わったからといって、挨拶をする習慣はすでに身についているはずなので継続していく事が出来るようになります。

十二ヶ月過ぎた頃には、きっとあなたはかなり変わっているはずです。

なんでも良いので、「変わりたい」と思ってる部分について書き出してみてください。

大きな事なら、小分けにしていくのも良いかもしれませんね。

変えたいと思ってる部分を書き出す事

まずは、すべて出してみる事から始まります。

何を変えたいのか。

何が変わったら、「私かわったよね。」と思えるのか。

考えてみてください。

頭で考えているだけだと人は忘れてしまうので、紙に書き出してみるのが一番オススメです。

そうする事で、変えたい事を変えていく事が出来るようになります。

毎日は無理でも、一ヶ月にひとつなら何となくできそうですよね？

来年2018年は、自己改革の年にすべく何か一ヶ月にひとつずつテーマを持って過ごしてみると良いですね(*´∀`*)