現実を変えたいけど、なかなか思うようにいかない。
という方へ、脳の仕組みを利用し、潜在意識を書き換えて望む現実を手に入れる方法についてご紹介していきます。
まずは動画でチェックしたいという方は、以下よりご覧いただけます。
現実を変えるために潜在意識を変える
まず前提条件として
現実を変えるためには潜在意識を変える必要があるということになります。
なぜなら、
私たちの目の前に起こっている現実というのは、潜在意識の投影だからです。
現実を変えるためには
頭の中の世界を変える必要があるということ。
意識の中の世界がどん底で真っ黒、灰色の世界なのであれば、今のあなたの現実の世界もどん底で真っ黒、
反対に
意識の中の世界がカラフルで幸せ溢れる世界なのであれば、あなたの世界もカラフルなハッピーな世界なのです。
これが真実なのですが、
私たち人間は、どうしても外側にばかりフォーカスしてしまいがちです。
というのも、
見えている部分にしか意識が向かわないからです。
見えている顕在意識の部分は、わずか数パーセントに過ぎない領域なのです。
この理論に沿って考えていくと
どんなに外側を取り繕ったとしても、内側が変わらない限り、外側の世界は変わりません。
それでは
内側の世界を変えるためにはどうすればいいのか？
こちら
少し前のLINEでお伝えした内容になりますが、
・ビジョンボードを作成すること
・未来日記を書くこと
の２点になります。
具体的にイメージできるから現実が変わる
達成したいゴールがある、願望成就したい。
という場合は、視覚化することが本当に大切です。
具体的にイメージすることができるから、引き寄せることができるためです。
妄想はとってもおすすめですが、
ただ単に妄想しているだけではちょっと弱めです。
例えばですが、
「達成したとき、どんな気持ちになっているのか？」
自分自身の気持ちや周りの方々の反応まで、具体的に感じていますか？
その時、どんな体の感覚でいますか？
体の感覚を感じてみてください。
できる限り具体的にイメージすることが、一番のポイントです。
なぜ具体的にイメージすることで、具現化が可能なのか？
私たち人間の脳は、
イメージと現実を区別できないためです。
だから、
最大限具体的にイメージすることで、脳は現実なのかと錯覚する。
この積み重ねで、いつの間にかイメージが真実になっていくというわけです。
「今八方塞がりだからどうしたらいいんだろう・・」という部分にばかりフォーカスしていると
現状が固まってしまいます。
何らかの問題が起こったとき、
その問題にばかりフォーカスしてしまうと現実が固まってしまいます。
視点が狭くなるからです。
その視点を広げてあげることで、現実は動き出します。
現実を変えるために脳の仕組みを最大限利用する
私たち人間にはこのような脳の仕組みがあるため、
最大限活用していくことができるのが、
・ビジョンボード
・未来日記なのです。
未来日記も、どんどん妄想を取り入れて書いていきます。
そのゴールが既に叶っているかのように妄想します笑
妄想だけでは弱いので、未来の日付けで日記を書いてみましょう。
あなたの夢が叶ったと想定した日記ですね。
この日記は、あなただけの日記ですので、何でもアリな世界です。
こういう事があった♪
こんなふうに感じた。
と、どんな気持ちになったか？の感情の部分も書き出してみてください。
これをしていくことによって
あなたの頭の中の世界は「既に願いが叶っている世界」
に早変わりします。
ここで注意点が、たった一回だけ未来日記を書くのではなく、毎日書いて読み返していくことです。
継続していくことで、いつの間にか
この世界が現実になっていきます。
妄想の力は本当に強力です。
頭の中が変わっていくことで、考え方が変わり、感じ方が変わり、行動も変わっていきます。
全てが変わっていくため、
現実も変わっていくということなのです。
誰にも見せないので
どんな願望でも自由に書いていくことが大きなポイントです。
未来のビジョンを思い描きながら
ワクワクしたり、幸せな気持ちになったり♪
書くだけでも幸せな気持ちになるものですが、感情を伴うことで
潜在意識にどんどんインプットされていくということですね。
騙されたと思って、ぜひやってみてください。
コレを継続できれば、あなたも思い通りの現実想像が可能になっていきます♪
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