占い師さんのための集客講座８８回目としまして一段飛ばしではなく、一段一段積み上げて自信をつける方法についてのお話をお届けします。
まずは動画でチェックしたいという方は、以下よりご覧いただけます。
自信を持てない理由
なかなか自信を持てません。
というお話を、日々お聞きします。
なぜ自信を持てないのか？
理由はたくさんありますが、多くの場合、自分の基準ではなく他者の基準で考えてしまっているということが挙げられます。
常に人と比べていると、自分よりすごい人は世の中にたくさんいるため、いつまで経ってもまだまだ・・・と思ってしまうのです。
完璧主義の場合も同様です。
完璧主義とは、自分の中の価値基準がとても高いため、例えばテストで９０点を取ったとしても満足することができません。
テストは１００点を取らなければならないもの、という価値観で考えていると、９０点はダメの評価がついてしまうということ。
自分にバッテンばかりをつけていると、自分は優秀だと感じられず、どんどん自分自身の評価が下がり、自分＝無能だと考えるようになります。
自分は無能だと思っている限り、自信は持てません。
では、自分は優秀だというセルフイメージを持っている場合はどうでしょうか？
先ほどと同じように、テストで９０点を取ったとします。
セルフイメージで自分は優秀だと思っているため、９０点を取れた自分は凄いと感じるはずです。
すごいと自分に対して思えるわけなので、９０点を取った科目について自信を持てるようになります。
優秀な学校を卒業し、大手の会社に就職し、それなりの地位についているのにも関わらず、とても自己評価が低い方もいらっしゃいます。
今の自分を正当に評価した上で、上を目指す分には良いのですが、完璧主義の不足感から上を求め続けると、人生本当に苦しくなります。
そして、自分に対して完璧主義で自己評価が低い場合、セルフイメージを変えましょうと言われても、なかなか出来ないのが現実になります。
そこで、一段一段積み上げながら自信をつける方法をご紹介していきます。
積み上げながら自信をつける方法
私もやってきた方法ですが、自信をつけるためには自己投資をするという方法です。
何かマスターしたいことがあるとします。
そこに、時間、労力、お金を投入するということ。
一つ一つ、時間や労力、お金をかけて積み上げていくことで、成長に繋がっていきます。
正しい方法で続けることで、後から結果もついてきます。
何も努力せずに出来るようになる方は、稀な存在です。
一般人である私たちは、コツコツ、一つ一つ、一段一段確実に登っていくことで、自信を持てるようになっていきます。
自分に自信を持てるようになることで、影響を及ぼせる方が増えていきます。
一歩ずつ、着実に、ステージを上げていくことができるため、何かあったとしてもガラリと自信が崩れることはありません。
なかなかセルフイメージが変えられない
完璧主義の傾向がある
という方は、ぜひ、コツコツ、一歩ずつ、
時間やお金、労力を投資していくことで、投資を自信に変えてみてください。
人間的にも成長できるはずです。
まとめ
それではまとめです。
自信をなかなか持てるようにならない理由は、
・他者と比較してしまっている
・完璧主義で、価値基準が高すぎてしまっている
この２点である場合が多いです。
自信をつけるためには、コツコツ、１つずつ積み上げていくことがポイントです。
失敗の数だけ経験値も増え、次はどうしたらうまくいくのか？
を考えられるようになります。
やり続けていくことで、自信が育まれていきます。
